保持健康心态，提高身体抵抗力。宠物、花粉、粉尘对于过敏体质的人或荨麻疹病人都可能成为不良刺激，应避免接触。寒冷性荨麻疹的，饮食宜清淡，易发人群要避免海鲜、辛辣、酒、腌腊食品、冷饮。多食含有丰富维他命的新鲜蔬果，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、蕃茄。