在饮食中注意添加去湿热的食物，还要避免产生湿热的食物。避免吃辛辣和冰冷的食物，这些食物会加剧皮肤的不适症状，然后造成皮肤抓挠问题。减少食用难消化的食物，例如豆类食品，冷饮，深度加工的食品。减少脂肪类食物的摄入。在热量摄取方面也要增大低热量食物的比例。刺激性的食物也要控制，尽可能的不要食用。减少容易过敏食物的摄入，例如海产品等。