不能使头发增多但可以改善发质毛发量有遗传因素影响，也有后天有关饮食不当，会出现脱发。注意保养头发，常常轻揉头皮，增强头皮血液循环，不要烫发染发，日常勤洗头保持头皮干保持净；不要吃辣椒、大蒜、柠檬等对刺激食物日常要多吃富含维生素和蛋白质食物，增加毛发生长所需要的营养。