牙齿喷砂美白可以维持3到5年左右，具体维持时间与口腔护理有关。做牙齿美白喷砂之后注意口腔清洁，不能吃色素较深的食物，这些食物都会导致牙齿上出现色素沉着，如果经常抽烟也会使，喷砂美白的维持时间缩短。做牙齿喷砂时大概需要1个小时左右，要先通过超声波洗牙的方式，将牙齿上的牙菌斑和牙结石清除干净。要养成早晚两次刷牙习惯，吃完东西后可以用淡盐水漱口，预防食物残留在牙缝中。