减肥有饥饿感吗
2021-07-13
问题描述:(女 , 25岁)我最近这段时间发现自己胖了好多,想要通过节食的方式进行减肥,减肥有饥饿感吗?
医生回答(1)
杨晓楠
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
减肥可能会出现饥饿感,尤其是过度的节食很可能会对身体健康造成影响。在平时减肥的时候需要合理减肥,不可以过度的节食,节食之后不仅会出现饥饿感,甚至还会诱发胃部疾病。如果身体肥胖比较的严重,可以去医院做吸脂减肥,吸脂能够达到快速减肥和瘦身的方式,并且不会对身体健康造成太大的影响。在日常生活当中还要多做一些有氧运动,比如散步或者是骑自行车,可以消耗体内多余的热量和油脂,有利于减肥。
2021-07-13