减肥必须要有饥饿感吗
2021-07-13
问题描述:(女 , 33岁)我身体肥胖比较严重,他朋友说可以通过节食的方法减肥,减肥必须要有饥饿感吗?
医生回答(1)
朱淼
副主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院
减肥并不是必须要有饥饿感,可以选择医疗美容的方法减肥,比如抽脂手术。如果长期饥饿虽然可以达到减肥的作用,但是可能会导致身体的重要,营养缺乏,同时还可能会患上低血糖的现象,因此要采取健康的减肥方法。抽脂手术是通过负压的吸力作用,将脂肪排出体外,有利于达到瘦腰和瘦肚子的作用,同时对瘦大腿部位的肌肉效果,也是比较好的。日常避免剧烈运动或者是劳累过度,控制好自身的体重,保持一日三餐定时定量。
2021-07-13