激光祛斑后需要冷敷两天到三天左右的时间，超过三天以后，可以采用热敷的方法进行改善。激光祛斑后通常会对局部的皮肤造成一定的损伤，从而会出现肿胀的现象，在三天内一般可以通过冰敷的方法进行改善，能够起到收缩毛细血管的作用，有助于减轻肿胀的现象，若是超过三天就需要采用热敷的方法进行缓解，能够起到促进局部血液循环的作用。一定要做好皮肤的护理工作，短时间内不可以沾水，而且要避免风吹日晒。