自体脂肪填充后有硬块可以通过按摩的方式改善，也可以通过局部热敷促进吸收。胸部比较小的时候，可以通过自体脂肪的方式填充，从身体脂肪肥厚的部位提取，比如说大腿内侧或者是腰部以及腹部等，进行提纯之后填充到胸部的位置，胸部可以看起来更加饱满，拥有丰满的胸部，提升自信心。出现有硬块，可能是还没有完全恢复，应该选择合适的力度去按摩，也可以选择局部热敷。术后应该选择合适内衣，多吃胶原蛋白丰富的食物，注意伤口干爽。