牙齿有牙斑一般可以通过洗牙的方法进行改善，也可以通过冷光美白的方法进行治疗。牙齿上有牙菌斑可能是由于色素沉着引起的，得到当地正规的医疗整形机构，通过洗牙的方法进行治疗，通常能够去除各种牙菌斑或者牙结石，牙齿变得干净洁白，并且也可以通过冷光美白的方法进行治疗，冷光美白能够使牙齿变得更加洁白。在日常生活中要勤刷牙漱口，注意口腔卫生，尽量避免吃一些色素较深的食物。