牙齿去黄可以通过刷牙的方式来改善，必要时也可以通过洗牙的方式改善。牙齿发黄可能是由于不注意口腔的清洁卫生，或者是经常吃一些含色素的食物所导致的，可以通过刷牙的方式来改善，在刷牙的时候可以使用一些美白的牙膏，能够起到很好的美白作用。如果没有得到明显的改善症状，可以通过挤压的方式来改善，在挤压的时候可以选择喷砂治疗。日常生活中要注意口腔的卫生，改善个人的饮食结构，不要吃黑色素的食物。