牙齿黑斑一般可以选择超声波洗牙的方式进行去除，效果比较理想。牙齿黑斑多数是由于个人不注意卫生导致牙结石或者牙菌斑引起的，通常与长时间吸烟或者喝茶有关，一般可以到医院选择超声波洗牙的方式进行去除。通常是利用超声波强大的震荡作用，能够有效去除牙齿上的牙结石以及牙菌斑，从而改善牙齿黑斑的现象。在日常生活中也要养成良好的口腔卫生习惯，尽量做到早晚刷牙并且饭后漱口，而且也要避免使用硬毛刷。