脱腋毛的方法是脱毛膏脱毛或者是激光脱毛，应该根据个人的需求选择。腋毛比较多的时候，可以选择使用脱毛膏脱毛，是半永久的一种脱毛方法，在脱毛之后短时间内还会再次生长出毛发。想要永久性脱毛，可以选择激光的方法操作，三次到五次可以彻底破坏毛囊的根部，毛发就不会再次生长，并不会对局部造成不利的影响。外出的时候应该打上遮阳伞，也可以涂抹防晒霜，饮食上以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜。