问题分析：从您上传的图片来看，头发是相对比较稀疏导致头发稀疏的原因，一部分可能跟遗传因素有关，还有一部分可能跟体内的激素水平变化以及日常饮食结构不当，劳累，熬夜，压力过大等等多方面因素有关。
指导建议：可以口服复方甘草酸苷，胱氨酸及维生素B6片烟酰胺片，必要时外用参归生发酊，也可以服用一些中成药，如养血生发胶囊等。平时要注意休息，避免熬夜，减少压力，经常按摩头皮，促进血液循环，可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等头营养头发的食物。