跳绳能丰胸提臀，但是需要长期坚持，才可以达到比较明显的效果。如果女性有平胸或者是臀部扁平的情况，可能会使整个肢体的线条看起来特别的扁平，容易影响肢体的美观度，可以考虑通过运动锻炼或者是医疗美容的方式进行改善。如果想要快速改善体型，可以考虑通过自体脂肪填充需要，将身体多余的脂肪来填充到所需要的区域，能够使曲线变得更加的美观。但是在填充的时候，需要选择正规的医院，能够保证手术的效果。