跳绳一般是可以丰胸提臀的，并且也可以通过自体脂肪填充的方法进行改善。跳绳通常能够将胸部和臀部多余的脂肪消失，能够使胸肌和臀肌变得更大，更有弹性，从而使胸部和臀部变得坚挺饱满，所以是可以丰胸提臀的。并且也可以到当地正规的医疗整形机构，通过自体脂肪填充的方法进行改善，通常会将身体多余的脂肪抽出体外，然后注射到胸部或者臀部能够使局部变得更加饱满。在日常生活中一定要多锻炼身体，而且要做到营养均衡，避免长时间久坐。