面部脂肪填充20天能练瑜伽，尽量不要做剧烈运动。面部脂肪填充通常可以改善额头凹陷或者是太阳穴凹陷的现象，并且要选择自身健康的脂肪，能够减少术后出现的排斥反应。脂肪填充的时候也可以选择大腿部位的脂肪，因为脂肪颗粒比较均匀，能够防止术后出现凹凸不平的现象，手术的时候让专业医生操作。平常要加强局部的护理措施，避免受到外伤或者是压迫，饮食上可以吃一些优质蛋白丰富的食物。