面部脂肪填充20天一般是可以练瑜伽的，不会影响治疗效果。面部脂肪填充是将自己身上的脂肪抽取出来，将这些脂肪在监控特殊的加工和分离之后，注射在脸部能够达到丰满脸部的效果，也能使脸部变得丰满起来。通常在20天左右局部已经完全塑形好，所以是可以适当练瑜伽的，并且瑜伽不属于一种特别剧烈的运动。在刚做完面部填充之后不可以做剧烈的运动，比如跑步或者跳绳，这些运动有可能会影响治疗效果。