问题分析：根据您说的这个血压并不是很高，一般不需要吃降压药的，放松心情，一般血压就可以下降到正常范围。高压是正常的，低压是属于临界的情况，而且硝苯地平吃了以后会影响到心率的。
指导建议：您感觉到体检的时候紧张可以吃倍他乐克，这个药物有一定减慢心率的作用，而且还有一部分降压的效果，副作用比较小，可以小剂量开始吃，提前一周开始服用。体检的时候静坐一会儿再测血量和做心电图。