30多做热玛吉或者线雕还是超声刀都是比较好的，都能够起到紧致皮肤的效果。热玛吉通常是利用射频技术，能够起到紧致皮肤以及祛除皱纹的效果。而线雕则是将蛋白线直接埋藏于皮肤松弛的部位，也可以起到紧致皮肤的作用。另外超声刀则是利用声波高能聚集原理，能够诱导胶原蛋白增生，从而可以起到提升紧致皮肤的作用。因为紧致皮肤的方法比较多，所以需要根据自身情况进行选择，而且也要选择正规的大型医院。