30多做热玛吉、线雕还是超声刀等，效果都是比较好的，都能达到一定的改善作用。这几种方法都可以达到促进皮肤胶原蛋白生成的效果，而且还能帮助皮肤恢复到紧致的状态，也都适合于30岁左右做治疗。每种方法的治疗效果和对皮肤的损伤程度都不一样，可以根据自己的意愿来进行选择，并且要选择正规的医疗机构来做治疗。在日常生活中要及时给皮肤补充水分和营养成分，可以选择一些营养成分比较高的护肤产品，延缓皮肤的衰老。