牙齿矫正疼痛持续7到10天左右的时间，通常根据牙套的情况决定。矫正牙齿期间，如果是佩戴金属牙套的方法进行矫正，在7天到10天左右，通常会逐渐的缓解疼痛感。如果牙套比较紧的话，在10天左右还会出现疼痛的，一般需要通过调整牙套的方法进行改善，有助于缓解牙齿疼痛的情况。如果疼痛的情况较为严重，还可以通过冰敷的方法进行缓解。平时在饮食上，尽量不要吃过于坚硬的食物，再吃完饭以后应及时的进行漱口。