提垃紧致和热玛吉可能热玛吉比较好，效果比较明显。提拉手术和热玛吉都属于比较常见的一种抗皱除皱的方法，可以让皮肤变得更加亲密和光滑，可能热玛吉操作比较方便和快捷，而且在做完手术后恢复的比较快，安全性比较高。可以根据个人的皮肤情况来选择合适的治疗方法提拉手术，主要是把松弛的皮肤向上提拉，然后切除多余的组织和脂肪。平常也可以加强对皮肤的护理，多吃一些蔬菜和水果，保证充足的睡眠。