耳软骨隆鼻大概在半个月到一个月以后可以跑步做运动，过早的运动有可能会导致局部的血液增多。耳软骨隆鼻是属于目前比较先进的一种技术，采取的是自身软骨，安全性是比较高的，而且也不会对机体健康带来伤害，刚做完手术以后，局部固定性还不是特别好，是不可以做运动的，有可能会导致耳软骨向别处移动。应该做好局部的保护工作，尽量不要受到磕碰或者是撞击，同时还需要注意局部的卫生。