一定要保持良好的心态，遇到突发事情时要沉着冷静，从容的面对。树立起战胜疾病的信心，保持一个乐观的心态，积极的配合医生的治疗。应该养成一个健康有序的生活方式，规划好自己的生活习惯。无论生活还是工作上，应该合理安排时间，劳逸结合，适当的进行休息，每天早睡早起，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。应该避免食用一些辛辣刺激性强的食物。