脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素。长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容。易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。按摩头部，每日按摩头部，可以促进头部血液循环，从而改善脱发症状。