青春痘吃什么饭菜
2021-06-29
问题描述：我进入青春期以来，脸上长了很多的青春痘，平时吃饭没怎么注意忌口，请问我应该吃什么饭菜?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜、水果。要多喝水，每天多喝几杯水，清晨起床喝一杯，多喝水，有主意排除体内的毒素，对于缓解痘痘有一定的作用。少吃过于油腻的食物，少吃辛辣的东西，少吃高脂肪的食物，少吃高糖食物。
2021-06-30