痤疮俗称“青春痘，痘痘”为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是青少年最常见的疾病之一。意经常洗脸，洗掉脸上的皮脂，保持睡眠，每天保持睡眠时间有8小时，同时在11点之前睡，切忌熬夜，保持好情绪，慎用护肤化妆品，千万别抠、挤或挑破痘痘，这样容易造成伤口感染，留下疤痕，尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物。