成人痘，也称“后青春期痘痘”，多与环境改变、压力刺激、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关。成人痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。生活上要勤洗脸，尽量少用洗面奶类洗剂，同时不要吃辛辣刺激食物，同时少熬夜，不要太过于紧张，保持放松心态。