白癜风病人首先要保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力；纠正偏食，合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义；加强体育锻炼，增强免疫功能；避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。