头发稀少吃什么可以补
2021-06-29
问题描述：我头发本来就很少，这两天又掉发掉的厉害，头发稀少吃什么可以补?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
引起头发稀少的原因有很多，如果同时伴有脱发的情况，考虑还是脂溢性皮炎，肾虚引起的一种症状，也是跟个人的体质，气血，精神压力生活作息有一定的关系，可以多吃点黑豆，芝麻，海带，木耳，核桃，红豆，有滋阴补肾，乌发生发的作用。
2021-06-30