轻度白癜风怎么锻炼
2021-06-29
问题描述:今年过年的时候,我发现我患有白癜风,人们都说锻炼可以缓解,该如何锻炼呢?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
长期规律性的运动对免疫功能的影响主要表现在免疫功能活性的增强,还能少量提高安静状态下免疫功能细胞的数量。因此会患有白癜风适度而规律的运动,能增强抗病能力,降低自身损害。运动有益于细胞对病菌的吞噬。可以保持每周锻炼3-5次,运动时间控制在40-60分钟,运动强度适宜。一般要经历3个月左右才会有效果,“生命在于运动”,免疫力的提高也是一个坚持的过程。
2021-06-30