应该吃一些铜元素丰富含量，红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等；良好含量：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、等；一般含量：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。以上食物对白癜风病患比较好。