生殖器肉芽吃什么食物恢复得快
2021-06-29
问题描述:我患有生殖器疱疹,不知道怎么办才好,请问这种病症该吃什么食物呢?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
要特别注意膳食纤维的补充。膳食纤维之所以容易不足,是因为摄取的新鲜蔬果不足,再加上节日期间运动量减少,会出现便秘或排泄不顺的情况,所以要多吃新鲜的蔬菜,少吃肉,补充足够的纤维素。避免暴饮暴食,吃得很多很饱,自以为补充了身体所需的各种营养成分。其实不然,很多膳食纤维都在大鱼大肉中流失了。一日三餐用素食慢慢调节,早餐是一定要吃菜的,像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜当主食来吃。
2021-06-30