调整饮食，合理禁忌，绝对禁食海味、少喝酒。不食辛辣等刺激性的食物，保护皮肤、免受损伤，衣服宜宽大适身，尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤的发生、摩擦、压迫，洗澡时不可用力的搓擦。多吃些黑豆，黑芝麻类食物，避免阳光暴晒，出门穿长袖。