适当的休息及运动锻炼自己的体魄，养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉，海鲜等腥膻之品。也可买些维生素服用，屑病病人75%以上伴有急躁，激动，易怒的不良情绪。很多人因精神刺激而发病或加重，也有的人因心情开朗而自愈。想快速的治疗，需要到正规医院按照医嘱治疗。