日常生活中一定要注意忌酒、忌辛辣。消除压力及精神紧张因素，避免过度疲劳，注意休息，保证睡眠。居住条件要干爽、通风、便于洗裕。多注意锻炼身体，增强抵抗力，预防感冒。牛羊肉属热性腥发食物少吃，海鲜是容易引起过敏的食物也尽量不吃，多吃一些富含维生素多的水果。