平时注意饮食清淡，忌食辛辣刺激及油腻食物。多吃新鲜瓜果蔬菜，增加饮食营养，多吃含铜丰富的食物，如豆类、全麦、花生等，不宜吃菠菜，因为菠菜含有大量草酸，不仅影响铜的吸收还会使人发痒。不要吃含维生素C多的水果，平时还要注意个人卫生，避免外伤。