平时保持精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于恢复。可以涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性产品。注意季节变化。鱼鳞病的症状往往会有冬重夏轻的现象，因此在秋冬季节，应该根据天气变化及时增添衣物，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化，劳逸结合。