护理牛皮癣的时候，一定要保护好自己的皮肤，除了要做好清洁和保湿工作之外，还要避免患处出现外伤，这样就不会出现感染，平时还要积极的做体育运动，运动完之后如果出汗，还要勤洗澡勤换衣服。然后，在饮食上也要多加注意，对于一些嘴馋的病人来说，一定要克制自己，不要吃一些垃圾食物。