汗疱疹抓往往是病情恶化发症的主因，尽可能减少搔抓是相当重要的，手脚尽可能少碰水和清洁剂，脚部保持通风凉爽，并多擦乳霜。如此能减低痒感，还可避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。如果痒感超过可以忍耐的程度或是病情持续恶化，不要忘了尽速就医。