灰指甲吃什么食补
2021-06-29
问题描述：我朋友最近发现指甲变硬变灰，医院检查说是灰指甲，我想知道要吃什么食补?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持康健指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好源头。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。增补营养素。
2021-06-30