改善甲沟炎可以补锌，在人体内，锌只要和维素C相结合，参与体内胶原蛋白合，便可以有效的增强人体的抵抗力，这样可以有效的促进伤口的长合。在人体内，锌只要和维素C相结合，参与体内胶原蛋白合，富含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚类。