多吃以下食物可以预防白癜风的发生：平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干等；应忌食辣椒、酒类。