吃什么食物对痘痘好
2021-06-29
问题描述：我最近脸上的痘痘越来越多了，不敢用药物治疗，而且不好用化妆品了。这种情况吃什么食物好?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，可以多吃一些韭菜，胡萝卜，菠菜等蔬菜，或者喝一些牛奶，可以补充维生素a。也可以多吃一些含锌的食物，如动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牡蛎等，这些食物都具有良好的效果。
2021-06-30