激光祛斑色素沉着一般需要3到6个月的时间可以恢复，具体恢复时间需要根据自身代谢情况决定。激光手术在治疗过程中可能会对表皮皮肤造成损伤，从而使皮肤出现红肿和结痂，如果在术后不注意皮肤护理，可能会造成皮肤表面出现色素沉着。一般色素沉着会随着自身皮肤代谢逐渐的吸收，自身代谢比较快的情况下可能需要3个月恢复，代谢比较慢的情况下可能需要6个月时间。在恢复期间外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤进行照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽来达到防晒。