晒斑和黄褐斑的区别是形成的原因不同，生长的部位也不一样。晒斑是由于长时间受到紫外线照射所造成的，斑点分布的部位比较广阔，可在皮肤各个部位出现。黄褐斑主要是由于内分泌失调或者激素水平紊乱所引起的，主要是呈现为蝴蝶状分布在鼻甲两侧。晒斑和黄褐斑可以通过激光祛斑的方法来进行治疗，也可以通过光子嫩肤来改善。在日常生活中要做好防晒措施，不可以长时间暴晒，以免造成色素沉着加重。