北瓜也称笋瓜，主要功效有除烦止渴、清热利尿等，湿热体质、咳嗽咳痰的患者可以多吃一些，对身体有益。北瓜水分丰富，可滋润肌肤，调节代谢，还可以用来减肥和防癌。也可以用来调理脾胃，增强免疫力。北瓜中糖分少，推荐糖尿病患者适当多吃、均衡营养，同时要调整生活作息。