甲减患者在没有进行药物治疗的时候，患者作息要规律，不要熬夜。患者用药物治疗之后，可以适当进行一些瑜伽、散步或者是太极拳等运动，适当的跑步也是可以的，但是要注意适量，避免过度的运动，甲减疾病的治疗方式常用的药物治疗外源性补充甲状腺激素的常用药物是优甲乐。是需要终身服用的，不可以自行停药。正常之后患者对预防工作也是要多加重视，定期复查，保持健康的生活方式和生活习惯。