面部扁平想要变饱满可以通过注射的方式改善，也可以选择自体脂肪填充。面部扁平的时候拉低了面部美观，可以通过注射的方式改善，比如说注射玻尿酸或者是胶原蛋白，具有时效性，可以维持半年到一年时间，被身体逐渐的吸收和代谢，还应该多次注射维持更久的效果，不过恢复起来比较快，创伤很小。自体脂肪填充需要从身体脂肪肥厚的部位提取脂肪颗粒，比如说腰部或者是腹部。后期多吃胶原蛋白丰富的食物，外出的时候严格防晒，打上遮阳伞。