减肥胸变小了可以通过玻尿酸注射的方法来进行改善，也可以通过隆胸手术的方法来治疗。玻尿酸属于一种填充物，在注射到局部之后能够达到丰满胸部的效果，也能使胸部变大。隆胸手术主要包括自体脂肪隆胸手术和假体隆胸手术，自体脂肪隆胸手术选择的是自己身上的脂肪，可以达到使胸部变坚挺的效果，并且不会出现排斥反应，安全性比较高。在饮食上要多吃一些含有植物雌激素比较丰富的食物，比如黄豆和豆浆，也能达到一定的丰胸效果。